Mergullo frío

Descubre o poder revitalizante da terapia de inmersión en frío, desbloquea a resiliencia oculta do teu corpo, experimenta o reinicio definitivo da mente e o corpo a través do frío impactante pero gratificante, abraza os beneficios transformadores de Inmersión en auga fría Para mellorar a circulación, reducir a inflamación e mellorar o estado de ánimo, agarda unha viaxe ás profundidades xeadas. Libera a túa forza interior e descubre un novo nivel de benestar coa experiencia de mergullo en frío.

A experiencia ten que ver coa profundidade da nosa consciencia, coa comprensión da fatiga, sentir o arrefriado na cara producido polo aire limpo detrás da superficie da auga co reinicio definitivo do corpo e a mente ao mergullarse na terapia de xeo, reavivar e levantar os músculos do sono, liberar a sensación de auga fría, romper o corpo con auga fría punzante, sentir o tempo, a alegría e os velenos do corpo, todo na crónica inmersión en auga fría para falar para competir coa eficacia do teu sistema para continuar, arrefriar o teu físico, aproveitar e sentirte en forma con perfección de arrefriado tras arrefriado, mentres a auga fría que te rodea demolía a túa lesión e as emocións como a obsesión te levaban lentamente a vivila durante moito, moito tempo. Un mergullo baixo a superficie xeada prepárase; un mergullo frío que experimentas e que permite que o lobo que levas dentro saia entre o xeo e elévese a unha clase de benestar máis destacada. Isto vai máis alá dunha mera moda que pronto esqueceremos (crédeme, coñezo modas que teñen 2500 anos); É unha das prácticas de mente e corpo máis poderosas que a humanidade adoptou durante miles de anos e que a ciencia está a aceptar pouco a pouco. ¿Intrigado/a? Mergullémonos nela. Efectos fisiolóxicos: o frío e o corpo
Esa exposición inicial ao frío activa unha serie de respostas fisiolóxicas, que á súa vez desencadean unha serie de beneficios para a saúde. Debido ao aumento da frecuencia cardíaca, tamén hai un comportamento de quecemento, o que aumenta a circulación e aumenta o subministro de sangue rico en sangue do corazón ao corpo. O fluxo sanguíneo mellorado axuda a aliviar a curto prazo a dor e a dor muscular, o que é moi útil para os atletas ou calquera outra persoa que teña dores. Segundo a investigación sobre o seu uso regular, descubriuse que a inmersión en auga fría beneficia enormemente os síntomas de afeccións inflamatorias como a artrite e tamén a fibromialxia.
Ademais, o choque de frío libera endorfinas ou potenciadores naturais do estado de ánimo do noso corpo. Neuroquímicos que alivian a dor, o estrés e melloran o estado de ánimo. Quizais sexa por iso que tantas historias mencionan isto.